RK:s kondition och styrka

kan allt om träning

Hem       Pris      Kontakt    Fördjupning 

 

 

                             OM MIG

 

Namn: Rickard Karlsson

Född:  1985

Bor i Linghem utanför Linköping

 

Utbildning: Utbildad undersköterska på omvårdnadsprogrammet.

                Utbildad personlig tränare på Ylab i Stockholm.

                Jag har också gått kurser i idrottsledarskap.  

 

Personbästa löpning: 5 km 14,58 min.

                               10 km 37,49 min.

 

Idrottsbakrund: Spelade fotboll från 6-17 års ålder. Tävlat i löpning från ca 7 års ålder på mestadels 5 km men även ibland på 10 km. Sprang min första 10 km motionslopp som 10 åring 1995.

 

Jag har även tävlat i längdskidor. Jag blev uttagen till östgötagruppen i längdskidor som 14 åring.

 

I dag på fritiden är jag fotbollsdomare och ägnar större delen av min träning till konditionsträning men även en del styrka då även det behövs för en god kondition och snabbhet.